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カテキン
カテキンは、緑茶にふくまれています。
カテキンには、こんな効果がありますよ。
①血中コロレステロールの低下
血液中のコレステロールが高いと、
様々な病気につながる可能性が高くなります。
悪玉コレステロールを減らしてくれます。
②体脂肪低下作用
脂肪の吸収を穏やかにします。
③がん予防
④抗酸化作用
⑤虫歯予防、抗菌作用
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